DİYETSİZ ZAYIFLAMANIN 1001 YOLU -27-

 

Severek yediğin şeylerin listesini yap ve neden sevdiğini yaz.

Uzun uzun yazmaya gerek var mı ki? En sevdiğin, tüketmekten keyif aldığın şeyleri yaz. Ama küçük bir de not düş; neden seviyorsun?

Mesela ben :) kendi yaptığım keki yemeyi seviyorum. Kek kokusu diye bir gerçek var bu hayatta. Evdeki kek kokusunun tarifi mümkün değil. Kek benim hayatımda ki turnusol kağıdı gibi. Hani yaptıktan sonra ne kadar sürede bitiyorsa keyfim o kadar yerinde demektir. Yok elim değmiyorsa çevredekiler için çok üzgünüm :) ihale onlara kalıyor. Hem keki onlar yiyor hem de benim tiriplerimi.

 

İnsan değişik bir canlı. Nedeni, niçini, nasılı birbirine bağlamayı çok seviyor ve belki de bu şekilde oyunun içinde kalıyor. Yediğin şeylerin hiç birisi nedensiz değil. Hiç mi neden bulamadın “yiyecek lokmamız varmış, çok şükür.” Modundayız. Ama severek yediğin şeyler bambaşka. Mutlaka özel bir sebebi var. Bunu tespit etmek tamamen senin görevin. Zaman sınırın yok. Her gün kendine bir yemek seçip onu neden sevdiğini yazabilirsin. Geldik mi aynı noktaya;

Çok mu saçma?

Çok mu anlamsız?

Çok mu gereksiz?

Unutma, o saçma, anlamsız, gereksiz dediğin şeyleri fazlaca yediğin için kilo problemi yaşıyorsun ve bu problemi ancak sen tanımlarsan çözümü olur.