İNSAN NEDEN YEMEK YER?

İnsan neden yemek yer? İşin temeli ihtiyacı olan enerjiyi karşılamak içindir. Devamında gelen şeyler, lezzet, haz tamamen ikinci plandadır.

 

Metabolizma denilen canlı dokuların birleşimi yani senin bedenin enerji ile çalışabiliyor. Gün içinde alması gereken enerjiyi yine gün içine düzenli dağıtmak enerji kullanımını kolaylaştırır. Aldığı enerjiyi kullanabilen metabolizma;

  1. Hayatta kalır.
  2. Depolama ihtiyacına girmeden yaşar.

“Canım istemiyor”

“Ama tokum ihtiyacım yok”

“Ben aç bir şekilde günü kurtarıyorum”

Cümleleri tamamen avuntudur. Senin açlık hissedip hissetmemen alman gereken enerji miktarını değiştirmez. Günlük alınması gereken enerji sisteme her gün aynı miktarda girdiği müddetçe metabolizma kendini güvende hisseder ve olağanüstü hallere çok daha dayanıklı olur, güçlü olur. Panik butonuna basılı halde yaşayabilme yeteneğinin olması her daim panik halinde yaşamak zorunda olduğun anlamına gelmez.

Metabolizma güneşin doğuşu ile güne başlar ve güneşin doğuşuyla dükkanı kapatır. Gün içinde sadece yan gelip yatsan bile metabolizmanın enerji ihtiyacı devam eder. İhtiyacı karşılanabilen metabolizma huzursuzluk yaşamaz ve saçma sapan tepkiler vermez

Gün içinde tüketilen ana öğün ve ara öğünler sayesinde düzenli enerji alımı metabolizmaya hep güven ortamı sağlar. Bunun devamında ister ana öğün gereksizliğine ister ara öğün gereksizliğine inan. Harcadığı enerjiyi yerine koyamayan metabolizma korumaya çekilir ve yavaşlar.

Yavaşlayan metabolizma aldığı enerjiyi kullanmak yerine depolamaya gider. Neden? Çünkü gidişatın kötü olduğu komutunu alan metabolizma daha kötü günlerde hayatta kalabilmek için stoklarını kuvvetlendirmek ister. Yani işin özeti kilo almak metabolizma için bir güvenlik paketidir.

Velhasılıkelam her şeyin temeli sana güveniyorum ama çevreye güvenmiyorum :) yani vücudun kendini ne kadar güvenli ortamda olmayı ister. Hayatta kalmak için gerçekleşen yeme eylemi bu güven ortamını olusturmak için en önemli etkenlerden biridir.